今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

天籁之音唱响非遗：洛天依龚琳娜联袂演绎《歌行四方》

北京 - 2023年12月31日，在备受瞩目的B站跨年晚会上，虚拟歌手洛天依携手著名民歌手龚琳娜，共同演绎了一首融合了非遗民族音乐元素的歌曲《歌行四方》。这首作品以悠扬的旋律和歌词，唱出了中华大地壮丽的河山风光和各民族人民的勤劳智慧，在晚会现场引起了热烈反响。

天人合奏，演绎非遗之美

《歌行四方》由著名音乐人唐建平作曲、填词，将多地非遗音乐元素融入其中，展现了中华民族传统音乐的博大精深。歌曲开篇以古筝、琵琶等传统乐器演奏，营造出古朴典雅的氛围，随后加入了陕北民歌、苗族山歌等元素，使得音乐风格更加丰富多元。洛天依甜美清亮的歌声与龚琳娜极具辨识度的戏腔完美融合，将歌曲中蕴含的情感演绎得淋漓尽致。

传承经典，弘扬民族文化

洛天依和龚琳娜都是中国新生代音乐人中的佼佼者。洛天依作为虚拟歌手的代表，拥有众多年轻粉丝群体；龚琳娜则以其独特的演唱风格和对非遗音乐的传承而备受业界尊敬。此次两位强强联手，以现代科技与传统文化碰撞融合，为观众带来了一场精彩的视听盛宴。同时也展现了中国新生代音乐人传承经典、弘扬民族文化的责任与担当。

数字赋能，非遗传承创新

近年来，随着数字技术的不断发展，虚拟技术、人工智能等手段被越来越多地应用于非遗传承领域。洛天依作为虚拟歌手，以其独特的身份和影响力，为非遗文化的传播和推广做出了积极贡献。此次洛天依与龚琳娜的合作，不仅是一次成功的舞台演绎，更是一次非遗传承创新的的有益尝试。相信在未来，随着数字技术的进一步发展，非遗文化将焕发出更加精彩的光芒。

结语

洛天依和龚琳娜联袂演绎的《歌行四方》，不仅是一首好听的歌曲，更是一次非遗文化的传承与创新。这首作品也启示我们，在传承和弘扬非遗文化方面，我们可以大胆创新，利用现代科技手段，让非遗文化在新时代焕发出新的光彩。